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8月の手仕事●青ゆず

コラム料理2024年8月7日


 
 
古くから中国や韓国、日本で重宝されてきた柑橘類「ゆず」。
旬が2つあって、黄色く熟してから収穫する「黄ゆず」は11月ごろ、7~9月にかけては果実が未熟な「青ゆず」が出回っています。
 
果皮を刻んだり、すったりして使いますが、ほんの少しのせるだけで、お料理がワンランクアップする優れもの。
鮮やかな果皮のキリリと青々しい香気が、料理に涼味を添えてくれます
 
真っ白な冷奴やそうめんなどの薬味に、「ゆずこしょう」はいかがでしょうか。
ゆずの皮と唐辛子と塩でつくる、九州地方の調味料で、保存食でもあります。
同じく旬を迎えている青唐辛子を用いることで、夏バテ防止と食欲増進の効果、さらには抗酸化作用や肌荒れ防止など美容効果も期待できます。
 
<材料>
青ゆず  小さいゆず10個ほど(すりおろし75g)
青唐辛子 75ℊ(ヘタと種を取り除いて)
塩  30ℊ(ゆずと唐辛子を合わせた重さの約20%)
 
<作り方>
1)おろし金で青ゆずの皮の青い部分だけをすりおろす。白い部分は苦味の原因になるので気をつけて。残った果汁(搾り汁)は、ゆずポン酢などに使ってください。
2)ビニール手袋やマスクを装着し、青唐辛子のへたを取って、縦半分に切る。種を取り除いて5ミリ幅の小口切りに刻む。
3)1と2と塩を混ぜるだけ。すり鉢を使うとよりなめらかに仕上がり、1週間ほどなじませたら出来上がり。
 
焼いた肉や魚にはもちろん、麺類や鍋料理などとも相性も抜群!
塩分補給もできて暑い夏にピッタリです。
六甲の天然水「マロッ」とともに、お楽しみください。

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