赤ちゃんの成長に合わせて、母乳や育児用ミルクに加えて、必要となるエネルギーと栄養素を補うという意味でも、離乳食はとても大切です。
 
最初の頃は、基本的には味つけをせず、素材本来の味を活かす離乳食を作りましょう。
お米をすりつぶした10倍がゆや、なめらかなポタージュなど、飲み込みやすいものになります。
 
忙しい日常の中では、離乳食を用意することはなかなか難しいこと。
そんなときは、おかゆや茹で野菜を多めに作って冷凍にしたり、素材缶などを上手に利用するのもいいでしょう。
また、べビーフードを取り入れると、手作りするときの食材のかたさや大きさの参考になったり、食品数や調理形態も豊かにしてくれます。
 
赤ちゃんの消化や咀嚼の発達に合わせて、塩分を薄めたり、素材を柔らかくすることが多いので、おいしい水は欠かせません。
 
「六甲の天然水　マロッ」は、非加熱充填で生産された、カルシウム、マグネシウムなど身体にとって必要なミネラル成分がそのままの、安全でおいしい、神戸発の天然水。
 
12リットルの小型サイズか、18.9リットルのビッグサイズを、スタッフが配達しますので、重い荷物が負担な、小さなこどもを抱えたママさんたちに喜ばれています。
 
参考：厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」

 
 
新生児のエネルギー源は母乳や育児用ミルク。
生後５～６カ月になると、大人の食事に近いものが食べられるよう、徐々に離乳食を与えていきます。
 
離乳初期はまず食べることに慣れるのが目的です。
赤ちゃんと家族にとって、「食事の場が楽しいものであること」がなによりも大切。
母乳やミルク以外を初めて口にするのですから、最初から「上手にゴックン」できないのも当たり前です。
うまくいかないときは中断しながら、焦らず、気長に、赤ちゃんのペースに合わせて、楽しんで進めてください。
 
離乳食期に与えてはいけない食べ物があるのをご存じですか。
はちみつ(１歳まで)、牛乳(１歳までは加熱調理のみ)、香辛料(１歳まで)、肉・魚・卵の生のもの、カフェイン、のどに詰まりやすいものです。
離乳食を進めるときは、くれぐれもご注意ください。
 
赤ちゃんの味覚はとても繊細で、大人以上に甘みや苦味に敏感なので、離乳食には安全でおいしい水が欠かせません。
 
「六甲の天然水　マロッ」は、非加熱充填で生産された、カルシウム、マグネシウムなど身体にとって必要なミネラル成分がそのままの、安全でおいしい、神戸発の天然水。
赤ちゃんのミルクづくりはもちろん、離乳食づくりにも便利です。
 
12リットルの小型サイズか、18.9リットルのビッグサイズを、スタッフが配達しますので、重い荷物が負担な、小さなこどもを抱えたママさんたちに喜ばれています。
 
参考：厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」

 
 
ひとが生きていくために欠かせないのが「水」。
体内の血液の循環や老廃物の排出、新陳代謝など、「水」は健康を保つためにも重要な役割を担っています。
 
人体に含まれる水分量は、成人で約60％、こどもで約70％、新生児では約80％。
こどもたちは、大人よりも体内水分量は多いですが、新陳代謝が活発なために、水分を身体から排出させやすく、脱水状態になりがち。
乳幼児期は、体内の半分の水分量が、一日で入れ替わるともいわれています。
こどもたちは大人以上に水分補給が大切です。
 
低月齢期は母乳やミルクでほぼまかなえますが、離乳食がはじまる生後５～６か月からは水分補給が必要となってきます。
お風呂上りや外出時など、汗をかいたときに、水やこれからの季節は白湯を本人が飲みたい分を与えてください。
乳幼児は、のどの渇きを訴えることもできないので、突然ぐったりしてしまうこともあります。水分不足にならないように、周囲の大人が注意することを心掛けておきたいものです。
 
そして、こどもたちにはおいしくて安全な水を飲んでもらいたいですよね。
 
「六甲の天然水　マロッ」は、非加熱充填で生産された、カルシウム、マグネシウムなど身体にとって必要なミネラル成分がそのままの、安全でおいしい、神戸発の天然水。
そのまま飲めるのはもちろん、お湯も使えるので、赤ちゃんのミルクづくりも簡単です。
 
12リットルの小型サイズか、18.9リットルのビッグサイズがあり、スタッフが配達しますので、重い荷物が負担な、小さなこどもを抱えたお母さん方に喜ばれています。

 
 
現在、六甲山上で繰り広げられている「六甲ミーツ・アート芸術散歩2022」は、夜も楽しめます。
 
これまで「ザ・ナイトミュージアム～夜の芸術散歩～」として期間限定で開催されていた企画が、「ひかりの森～夜の芸術散歩～」としてバーションアップ。
光や映像による大規模なプロジェクトを数多く手掛けるアーティスト髙橋匡太による作品が、ライトアップされた紅葉も美しい会場で、幻想的な景色が楽しめます。
 
「ROKKO森の音ミュージアム」では2500人の笑顔で彩る『ひかりの実in SIKIガーデン』を展開。
笑顔が描かれた果実袋の中に、LED の小さな光を入れて膨らませて作る光の作品で、今年
は約2500個の「ひかりの実」を樹木に取付けています。
 
「六甲高山植物園」では、園内をめぐってキラキラ光る夜の絵の具を集める『キラ★キラ★キラリー〜夜の絵具を探せ！〜』を展示。
コンプリートして東屋を訪れると、特別な景色が見られます。
 
ほかにも、エリア内で光に照らされたアート作品が鑑賞できます。
 
【開催】11月23日（水・祝）までの土・日・祝、各日17～20時
 
【会場】ROKKO森の音ミュージアム、六甲高山植物園
(各日とも17時までは通常展示、17時から切り替えて鑑賞)
 
【料金】「ひかりの森～夜の芸術散歩～」の作品にのみ有効な「ナイトパス」（大人1,600円/小人800円）があります。
 
詳しくは
https://www.rokkosan.com/art2022/hikarinomori/